Hogyan szoptatok?

 Szerintem minden első gyermekes anyuka, miután hazajöttek a kórházból, keresi a megfelelő szoptatási/etetési pozíciót. Talán tápszernél kicsit egyszerűbb a helyzet, ki lehet alakítani egy állandó módszert, általában ölben tartják ilyenkor a babát, és amíg nem ül a baba, ezt lehet alkalmazni. Szoptatást sok minden befolyásolhatja, vigyázni kell a testtartásra, a mellekre, a baba kényelmére és egészségére is. Én tavaly karácsonyra, mikor még vártuk Sárit, a férjemtől egy szoptatós párnát kaptam. Akkor nem is tudtam, hogy ez mennyire hasznos, komolyan érdemes beszerezni mindenkinek, aki megteheti. (Vagy kérjétek előtte karácsonyra, születésnapra :) ). Van sokféle, olyan, amit csak az alkarra kell ráhúzni, olyan ami a derék oldalára tehető, és olyan ami teljesen körbeér minket és össze lehet kötni. Az első kettő nyilván kisebb, jobban elfér, utazáshoz is magunkkal lehet vinni. Nekema 3. típusú van, körbeér, hátul összekötöm, és így kényelmesen ülve lehet szoptatni a babát. Egyébként levehető, mosható a huzata is.

A kórház után rögtön kipróbáltam (de érdemes előtte is kicsit gyakorolni, bár a pocak miatt nem könnyű). Nekem nagyon bevált az első perctől fogva. Tartja a hátat, nem fájdul meg a derék, a pici jól hozzáfér a cicihez, őt is kényelmesen el lehet rajta helyezni oldaltfekvésben. Én az első hónapokban csak ezt használtam éjjel-nappal. Éjjel persze kicsit macerás, de szerintem akkor is hasznos így ülve etetni, egyrészt nem zsibbadunk el, másrészt nem alszunk be. Bár az első hetekben, mikor még elég hulla voltam, volt hogy majdnem így is sikerült, mivel Sári akkor még 45 percig is szopizott éjjel. De mivel én nem altattam az ágyunkban éjjel, nekem ez így teljesen bevált. Szopi után felkeltem, közben rajtam volt a párna, betettem Sárit az ágyába, levettem a párnát és visszafeküdtem. Én végig így csináltam.

Ennek a nagyobb párnának az előnye, hogy sokági használható, amikor már a baba nagyobb, akkor is. Körülbelül 7 hónapig folyamatosan használtam szzopizáshoz. Szerintem most is lehetne, de most már változtak az alvási szokásaink, és jelenleg Sári, 9 hónaposan, csak kb. 5 perceket szopik, ezért felesleges fel-le venni már. A nappali alváshoz nagyjából 5 hónapig használtam. Ez azért volt, mivel nagyon keveseket aludt nappal (is), és már kezdtem aggódni. A párnán szopi közben, végén nagyon szépen bealudt, de egyszerűen nem tudtam lerakni onnan, amint levettem, felkelt (ugye-ugye visszagondolva, beütött a rossz altatási technika...). Úgyhogy sokszor ültem tovább még egy fél órát, hogy legalább akkor aludjon. Ha büfiztettem, akkor ráültettem magammal szemben a párnára és úgy elég hamar büfizett is, persze jól meg kell támasztani a kis hátát még ilyenkor. De ez az örökkévalóságig nem mehetett így, úgyhogy 5 hónap környékén átváltottam az ágyban oldalt fekve szopiztatásra.Ilyenkor már rövidebb ideig is tartott, úgyhogy ki lehetett bírni. Másrészt, így mikor elaludt evés közben, ki tudtam csusszanni mellőle és ő aludt tovább.Végre ki tudtam valamiféle napirendet alakítani, és ő is hosszabbakat aludt napközben. Ez persze addig mehetett így, amikor az ágyunkban ott mertem hagyni. Egy-két hónap múlva, mikor már gurult, nem hagyhattam ott őt így, hiába raktam körbe párnákkal, azért ez nem biztonságos. Balesetünk sosem volt ebből kifolyólag, ráadásul Sári amint felkelt, rögtön jelzett, nyöszörgött vagy sírt, és én akkor mindig bementem hozzá. Úgyhogy ekkor, 7 hónapos korában kezdtem alkalmazni az Aludj jól, gyermekemben olvasható módszert. Azóta is oldalt fekve szopiztatok, és ha altatás van, utána teszem a kiságyába.

Éjjel egészen addig használtam a párnát, amíg éjszaka is rendszeresen szopizott. Ez a módszer bevezetése után 1-2 héttel meg is szűnt, szóval akkor tettem félre a szoptatós párnát is. Egyébként azóta is használom, csak másra. Betettem a kiságyba szűkítőnek, egyrészt mivel kicsit szélesebb kiságya van Sárinak, talán így jobban biztonságban érzi magát. Másrészt van légzésfigyelőnk, és akárhova raktuk a matrac alá az érzékelőket, sehol sem volt jó. Másnak is volt ilyen? Sári tudott úgy forogni, valamelyik sarokba úgy bebújni, hogy ott már nem érzékelte a légzésfigyelő, ránk meg az éjszaka közepén a frászt hozta. Most hogy bent van a párna, nem tud annyira elforogni, hogy ne érzékelje őt a figyelő.

Visszatérve, még ma is előfordul, hogy éjjel néha megszoptatom. Legtöbbször szerencsére átalussza az éjszakát, de van hogy tovább sír, nyűgös, és akkor pár perc alatt megszopiztatom, visszateszem, és alszik tovább. Talán végre beindult nála a fogzás, úgyhogy ez is felkeltheti éjjel. Szerintem ebben a korban már inkább csak megnyugtatásra használják éjjel a cicit a babák, nem azért mert éhesek. Ha este jót eszik, meg még szopizik is közvetlenül alvás előtt, akkor nem lehet éhes.

Szóval folyamatosan, jelenleg is igény szerint szoptatok, általában napi 4-5x. Kicsit aggódom, hogy kibírom-e egyéves koráig, lesz-e elég tejem.Azért gondolok erre, mivel már nem feszülnek úgy a melleim, és Sári is rövid ideig szopik. De ahogy utána olvastam, igény szerinti szoptatásnál, annyi anyatej termelődik, amennyire a babának szüksége van. Sári sosem utasítja vissza, mindig többször megkínálom, de nyilván tovább enne, ha éhes lenne. Egy ideje abbahagytam már a szoptatós teát, lehet visszatérek rá. A komplex vitaminokat továbbra is szedem, bízom magamban és a babámban. Ennél többet azt hiszem nem tehetek.

u.i.: Kezdetben, az első 3-4 hónapban, sokat fejtem a tejem. Olyan gyorsan termelődött, feszült és fájt a mellem, hogy muszáj volt. Szerintem bőven elég a kézi fejőgép is, tizedannyiba kerül, és könnyen, jól használható. Sokan ilyenkor okosan lefagyasztják, mert később, ha már elapadna, akkor jól jön. Ilyenkor kicsit megváltozik az állaga és a szaga is, de nem romlik meg, egyszerűen ilyen lesz fagyasztás után. Én nem fagyasztottam, mert úgy éreztem, hogy elég tejem van, viszont hűtőben tároltam. Az anyatej hűtőben 2-3 napot is jól elvan egy steril cumisüvegben. Arra kell csak figyelni, hogy a hűtő leghidegebb alsó részén és hátul tároljuk, valamint ne legyen a közeleóében tojás vagy egyéb nyerc cucc, felvágott stb. Én ilyenkor a nap egy későbbi szakaszában odaadtam neki, vagy ha mentünk valahova, és nem voltam benne biztos, hogy meg tudom szoptatni, akkor vittem magammal. Akkor is jól jött, ha orvoshoz kellett mennem, és olyankor a nagymama vigyázott rá. Sári szépen megitta cumisüvegből is, de erre nem akartam azért rászoktatni. Szóval a lefejet tejet inkább szükséghelyzetben adtam oda, vagy pl. az első egy-két hónapban a D és K vitamint is ebbe csepegtettem bele. De nekem ez a fejés elég fárasztó dolognak tűnt, időből is vett el, úgyhogy kb. a 4. hónaptól, mikor beállt a kínálat-kereslet az anyatej termelődésében, már nem fejtem. Ekkor már nem feszült úgy a mellem, mintha szét akarna robbanni, és ha Sári éjjel többet aludt egyhuzamban, akkor sem volt már gond. De a fejés annak is segít, akinek eleinte kevesebb a teje, növeli termelést.